Un petit-déjeuner équilibré pour bien commencer la journée !
Les élèves de trois classes de 6e ont eu le plaisir de participer à une intervention ludique animée par l’association @defisantenutrition, autour d’un thème essentiel : le petit-déjeuner équilibré.
Pendant une heure, les élèves ont découvert, sous forme de quiz, les bienfaits d’un petit-déjeuner complet. Ils ont identifié les trois aliments indispensables à un bon petit-déjeuner pour les adolescents :
● une boisson (eau, tisane, lait) pour bien s’hydrater,
● un féculent (pain complet, aux céréales ou aux fruits) pour l’énergie,
● un produit laitier (lait, yaourt, fromage) pour les os et la croissance.
L’atelier s’est clôturé par un petit-déjeuner festif au self, où les élèves ont pu mettre en pratique les conseils reçus en composant leur propre plateau équilibré, dans une ambiance conviviale. Les 3 autres classes de 6e profiteront de cet atelier mi-octobre !
